Freitag, 18. Januar 2013

Wochenendmotivation gegen Depression

Ich habe mir gedacht ich starte mal ein Wochenendmotto.
Oft genug finde ich Gründe warum ich nicht vor die Türe will.  Zu kalt zu nass. Zu dunkel, keine Lust. Um Ausreden vor mir selbst bin ich da nicht verlegen und ich denke dem einen oder anderen wird es wohl ähnlich gehen.
Einkaufen zählt nicht dazu, ich rede vom spazieren gehen.
Das nächste ist wenn ich in so einem tief stecke,streift mein Blick meist nur über die verschiedenen Dinge, ich schaue zwar hin aber ich nehme es nicht wahr.
Ok es ist Winter viel grau,trostlos eben wie in einem Kopf der sich mit einer Depression rum plagt.

Fotos gegen trübe Sinne


Von Samstag und Sonntag heißt es Fotos machen.

Schnappt euch euer Handy oder eure Digicam und macht mit.
Nicht lange darüber nachdenken. Warm Anziehen und los.
Ab in den Wald , in den Park oder wo uns die Füße so hinführen und schaut euch genau um. Vielleicht seht ihr einen Hund der durch den Schnee tollt freut euch drüber und lächelt. Eine schnatternde Ente einen Ast mit Schnee oder was auch immer. Nehmt euch die Zeit, schaut es genau an macht ein Foto und freut euch.

Waaaas ihr sitzt noch hier? Rechner aus und los. Den Rest könnt ihr später noch lesen.

Ich freue mich wie immer auch über Bilder von euch. Meine Email Adresse ist im ersten Motivationsartikel zu finden. Vielleicht noch ein paar Worte dazu.

Bei mir ist das so, das ich den Frühling,Sommer und den Herbst bewusst und mit offenen Augen genieße aber den Winter oft ausgelassen habe.
Dabei kann der Winter auch schön sein, man muss nur genau hinschauen. Und mit ein bisschen Übung bekommen wir das hin. 

Und immer ins Gedächtnis rufen wir sind keine Profis, die Bilder müssen keinen ersten Preis gewinnen aber andere anspornen mit zu machen.

Vergesst nicht „Der Weg ist das Ziel“

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